こんばんわ。前回「一流の睡眠」という本を読んだ感想のブログを書いてから、少し睡眠について毎日の体調を気にするようになりました。少し夜更かしをして、寝る寸前まで携帯をいじっていると、翌朝は少し眠気が残っており、ぼんやりしてます。あと、10分お…
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